健康的性生活頻率一周多少次才正常

你覺得性生活一周多少次才算正常呢?每個人對于性愛的理解不同，有些人渴望天天性生活，有些人則是純粹的交公糧。那到底是多少次才是最佳最適合的呢?今天就簡單的來聊聊。

一周多少次才是健康的性生活

其實每個人的性欲都是不同的，但是性生活過多對身體也是有極大的傷害的，因此一周就要控制好性欲哦。那健康的性生活一周是多少次呢?其實不同年齡段的人次數都是有所不同的。當你出于二十歲到三十歲的階段時，每周可以進行三次左右的性生活，因為這個年齡段的性欲都是比較強的，因此會比較多點;當你出于三十一歲到四十歲的階段，那么每周大概是兩次最好;當你在四十一歲到五十一歲的階段時，每周可以保持1次，每個月不要超過六次即可。

這就是健康的性生活，不過有些人沒有忍住，經常是性愛過度會造成什么危害呢?

第一，可能會影響精力

其實不管對于男人還是女人來說，性愛過度的話就會導致臂力下降甚至是永久性的傷害，而且性愛是極為費精力的，過多就會造成精力不足哦。

第二，可能影響性功能

如果說一周的性生活頻率過高，那么可能會導致性功能下降哦，不管是男人還是女人都會導致性器官出現了負擔，導致了能力的下降甚至還會誘發疾病。

第三，可能影響感情

性生活的頻率過多的可能會導致因為不滿足而影響了性欲甚至是直接性冷淡的出現，這不僅您是影響性欲了，對于感情也會受到影響的。

其實想要健康的性生活就應該多注意保持性愛的頻率，對于性欲比較強的朋友可以一周兩三次，總會控制好頻率才能讓你們的性生活更加的完美哦。