女人月經期不能的兩件事

月經期可是很重要的時期，為了能夠度過經期特殊的日子，務必要做好保健，不該做的事情千萬不要去做，不然受傷的只會是你自己的身體。那么月經期不能做的事有哪些呢?當然下面這兩件，絕對是不可以做的。

月經期不能做的幾件事

第一件、不穿緊身褲

雖然說緊身褲穿著顯腿修長，但是來月經的時候不適合穿，不然的話，會影響血液循壞，還會增加會陰摩擦焊，很容易造成會陰充血、水腫等問題，給女人們帶來疼痛等不適。而且緊身褲會把外陰包裹得太緊，密不透風的環境，會讓外陰不透氣，最終細菌就容易冒出來了，造成炎癥爆發，進而出現瘙癢，讓女人們坐立不安。

所以說，必須要記住，月經期的時候，不要穿緊身褲，比如說彈力褲、緊身牛仔褲等。同理，內褲也不能穿緊身的，建議穿棉質材料制作而成的內褲，透氣、柔軟，穿著很舒服，不會刺激外陰的皮膚。還有就是外褲要穿寬松些，尤其喜歡穿裙子的女人，在選擇打底褲的時候，一定要選擇適合的尺碼，別穿過于緊繃的，以免將外陰和大腿包裹得太緊了。

第二件、不要吃辣椒

天氣漸冷了，不好人的飲食中都會帶有辣椒，因為辣椒是辛辣味食物，吃它有助暖身，幫助自己抵御寒冷。但是要注意了，月經期的時候，要保暖的話，多穿衣服就是，千萬不要通過吃辣椒達到目的。太辣的食物會刺激身體，很容易造成盆腔充血，進而造成痛經問題的出現。甚至還會影響經期，造成排血天數變長等等，所以說，平日里要遠離燒烤、干鍋田雞、烤魚等辛辣的食物。